あなたはお酒を飲むとき、自分に合った量や種類を知っていますか？

実は、人によってアルコールへの感受性が違うのです。

お酒は飲みたいし、好きだけど、こんな悩みありませんか？

• 仕事上の接待で一週間ずっと飲みまくったけれど、昔と比べるとお酒の残りがつらい！
• 大学のサークルに入ったけど、自分がどれだけ飲めるかわからない！
• 家族が、お酒の飲みすぎで病気したことがある！　
• 最近、飲むと頭が、痛くなる！
• お酒に弱くなった！飲むと、昨日の事を、覚えてない。　　　

アルコール感受性遺伝子検査キット「アルコール遺伝子キッド」を使えば、自分の遺伝子タイプに応じた飲酒法やアルコール依存症のリスクがわかります。

私も実際に試してみましたので、その体験レビューをお伝えします。

アルコール遺伝子キッドとは？

アルコール遺伝子キッドとは、自宅で簡単にできる唾液検査キットです。2種類のアルコール感受性遺伝子（ADH1B遺伝子とALDH2遺伝子）を調べることで、自分がどのタイプに属するかがわかります。タイプによって、お酒の強さや量、飲む頻度などが異なります。また、アルコール依存症や肝臓病などのリスクも変わってきます。

私がアルコール遺伝子キッドを試してみた理由

私はお酒が好きで、週に3回くらい飲んでいます。しかし、最近はお酒に弱くなった気がして、少量でも顔が赤くなったり頭痛がしたりします。また、友人や家族からも飲みすぎだと心配されています。そこで、自分に合った飲酒法を知りたいと思い、アルコール遺伝子キッドを購入しました。

アルコール遺伝子キッドの使い方と結果

アルコール遺伝子キッドの使い方はとても簡単です。付属の綿棒をつかって口の中の粘膜を採取して、封筒に入れて送るだけです。私の結果は、ADH1B遺伝子が弱型、ALDH2遺伝子が強型ということでした。これは、お酒を飲むとすぐにアルコールが分解されるが、アセトアルデヒドが体内に残りやすいタイプだということです。このタイプは、お酒に弱く、顔が赤くなったり吐き気や頭痛を感じたりしやすいです。また、アルコール依存症や肝臓病のリスクも高いです。

アルコール遺伝子キッドでわかった自分に合った飲酒法

私のタイプに合った飲酒法は、以下のようなものでした。・1日の飲酒量は、ビールなら中ジョッキ1杯以下、日本酒なら一合以下・飲む頻度は週に2回以下・飲む前にはしっかりと食事をとる・飲むときには水分を多めに摂る・飲んだ後にはビタミンBやCを補給するこれらの飲酒法を守れば、お酒の楽しみ方や健康面にもメリットがあります。

アルコール遺伝子キッドを使うメリット

自分のお酒に対する強さや弱さを客観的に知ることができることです。それによって、自分に合った飲酒量や飲酒方法を見直すことができます。また、アルコールに関連する病気の予防や対策にも役立つかもしれません。

アルコール遺伝子キッドを使うデメリット

検査結果に過度に依存してしまうことです。検査結果はあくまで参考程度であり、お酒の強さや健康状態は他の要因にも影響されます。また、検査結果が正確であるという保証もありません。したがって、検査結果を見た後も、自分の体調や感覚に注意しながら飲酒することが大切です。

おすすめアルコール遺伝子キッド

9つのタイプに分類するGENOTYPIST（ジェノタイピスト）： お酒の強さがわかる専用キットです。アルコール分解力とアセトアルデヒド分解力の組み合わせによって9つのタイプに分類され、飲酒に関するさまざまなアドバイスがもらえます。価格は（税込み）5,806円です。

まとめ

アルコール遺伝子キッドで自分の遺伝子タイプを知ることで、自分に合った飲酒法やアルコール依存症のリスクがわかります。私も実際に試してみて、お酒の強さや量、飲む頻度などを見直すことができました。あなたもぜひアルコール遺伝子キッドで自分のタイプを知ってみませんか？